Hamburguesa de salmón natural sobre waffle de plátano verde

Prepara esta deliciosa hamburguesa de salmón natural, rápido, fácil y móntala sobre el mejor waffle SeN 100% natural de plátano verde, te quedará un plato diferente y de lujo.

La vamos a cubrir con una exquisita salsa fresca de aguacate, cebolla y otros ingredientes más, ¡ya verás!

En pocos minutos tendrás una comida nutritiva, saludable y cuidas tu intestino.

El salmón es el pescado con más contenido de ácidos grasos Omega-3 y menos grasas saturadas, además es una excelente fuente de proteínas y minerales tales como el yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro y calcio.

Es importante incluir en nuestra dieta este pescado ya que nos aporta beneficios para nuestra salud.

Dentro de los beneficios más importantes del salmón para la salud intestinal, podemos mencionar:

• Ayuda a mantener la buena salud del aparato digestivo.
• Mejora la función del sistema endocrino, inmunológico y protege el corazón.
• Ayuda a conciliar el sueño y tener un mejor estado de ánimo.

Acompaña esta hamburguesa de salmón, con los mejores wafles SeN 100% naturales, y así complementas tu dieta de forma deliciosa y saludable.

La combinación de waffles SeN con hamburguesa de salmón, te aporta beneficios a tu organismo, facilita la digestión y protege tu salud intestinal.

Conoce los waffles de plátano verde y yuca para acompañar tu hamburguesa de salmón

¡Come delicioso, cuida tu intestino y mantente saludable!

Come delicioso, cuida tu intestino y mantente saludable

SeN – Salud equilibrio Nutrición

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Receta de hamburguesa de salmón natural sobre waffle de plátano verde

Ingredientes para preparar 4 hamburguesas:

500 g de salmón natural

4 ramas de cebollín

1 huevo

1/2 limón (jugo)

1 cucharadita de mostaza de dijon

1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto

Preparación:

1 Quitamos la piel del salmón, limpiamos y secamos, luego picamos en trozos pequeños cómo de medio centímetro.

2 Cortamos el cebollín muy fino.

3 Mezclamos el salmón picado, el cebollín, agregamos la mostaza de dijon, pimienta, sal y mezclamos

4 Agregamos el huevo, el jugo de limón y mezclamos

5 Dividimos la mezcla en 4 partes, primero hacemos unas bolas y luego aplastamos hasta conseguir la forma deseada, que queden más o menos gordas, de 2 o 3 centímetros aproximadamente.

6 Agregamos aceite de oliva a un sartén y colocamos las hamburguesas hasta que doren por ambos lados, no las dejes mucho tiempo en el sartén para que no se sequen, el tiempo dependerá del grosor. También puedas hacerla a la parrilla o barbacoa, te quedarán deliciosas.

7 Listas las hamburguesas

8 La servimos sobre un waffle SeN y otro waffle al lado y la cubrimos con una salsa de aguacate que veremos a continuación.

Receta de salsa de aguacate o toppings fresco para las hamburguesas

Ingredientes:

1 aguacate mediano

1/4 cebolla morada

1/4 de diente de ajo

1/2 limón (jugo)

1/2 taza de cilantro

3 cucharadas de aceite de oliva

1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto

Procedimiento:

1 colocamos en un recipiente el jugo de limón, sal y pimienta

2 cortamos la cebolla en cuadros pequeños y la incorporamos a la mezcla anterior

3 cortamos el cilantro en trozos pequeños y lo incorporamos a la mezcla anterior

4 cortamos el aguacate en cuadros de 1 centímetro aproximadamente e incorporamos a la mezcla anterior

5 por último agregamos el aceite de oliva y mezclamos

Lista tu hamburguesa de salmón con topping de aguacate fresco

Mira como queda tu Hamburguesa de salmón natural sobre waffle SeN de plátano verde

¡Buen provecho!

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Nuestra creación de Wafles SeN, expresa Salud, Equilibrio, Nutrición, es una receta única, totalmente natural y artesanal.

Hecha base de plátano verde y yuca, libre de gluten, lácteos, soya, semillas, granos, nueces, cereales, preservativos y azúcar añadido.

Las declaraciones relacionadas con suplementos dietéticos no han sido evaluadas por la FDA y no pretenden diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o condición de salud.